Семена Арбуза = Биодобавки, можно похудеть и очень полезно

Сейчас в сезон массового сбора и употребления бахчевых семян арбузов и дынь у нас в достатке. И они бесхозно идут в мусорное ведро или, в лучшем случае, на корм домашней птице, Однако есть смысл сейчас собрать семена арбузов и дынь — они послужат отличной биологической витаминно-минеральной добавкой.

Все, что от вас потребуется промыть их после сбора и просушить. А потом измельчить до порошкообразного состояния вместе с кожурой в кофемолке, Кожура у семян мягкая, поэтому даже не ощущается после перемола. Употреблять такую добавку следует 1-3 раза в день по 1-2 ч. ложки (с горкой) перед едой (здорово приглушает аппетит у кого проблемы с перееданием или лишним весом!) или во время приема пищи. Можно также добавлять эту смесь к салатам или другим готовым блюдам.

В первую очередь польза от употребления семян арбуза, дыни и тыквы — в пополнении нашего рациона редкими элементами, которые нам предлагают в дорогущих витаминах врачи. А еще в семенах всех тыквенных, в том числе арбуза и дыни, содержится ценное масло, которое поможет пополнить организм необходимыми для здоровья аминокислотами. Также семена арбуза, дыни и тыквы обладают мягким желчегонным эффектом и помогут при застое желчи в желчном пузыре (опробовал на себе неоднократно, так как страдаю холециститом с детства!).

К слову отметить, чтобы усилить положительное действие семян арбуза, дыни или тыквы на печень, добавьте к ним измельченные семена расторопши (сейчас их можно заказать по Интернету или купить в магазинах, аптеке и точках с семенами на рынках). Эффект будет подобен приему гепатопротекторов (в целях профилактики печень всегда нужно поддерживать!) и усилит их воздействие при реальных проблемах с печенью.

Расписывать далее многоликую пользу и перечислять состав микро и макроэлементов семян бахчевых я не стану (эта информация открыта и общедоступна). Моя задача — обратить внимание на то, что мощная и бесплатная биодобавка натурального происхождения (семена различных тыквенных растений лежат в основе производства многих дорогостоящих биодобавок) обычно лежит у нас в мусорном ведре!